Hierbas que son prebióticos buenos




El jengibre, la pimienta negra y la albahaca morada o sagrada, pilares de las medicinas tradicionales como los antiinflamatorios, también contienen un potencial prebiótico significativo que podría ayudar a la salud intestinal, informan investigadores del Instituto Nacional de Nutrición de la India en Hyderabad. La albahaca sagrada (Ocimum sanctum) y el jengibre (Zingiber officinale) mostraron una actividad prebiótica significativamente mayor, especialmente de las especies de Lactobacillus y Bifidobacterium, en comparación con el conocido fructooligosacárido prebiótico (FOS). La pimienta negra (Piper Nigrum) tuvo efectos prebióticos similares al FOS.

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