Un secreto para la longevidad




Una revisión de más de 160 estudios ha establecido evidencia contundente de que las personas alegres tienden a vivir más y a experimentar mejor salud que sus pares que no son felices. Un estudio que dio seguimiento a casi 5,000 estudiantes universitarios por más de 40 años, encontró que aquellos que eran los más pesimistas como estudiantes tendieron a morir primero. Incluso otro estudio más largo que siguió a 180 monjas católicas desde la adultez temprana hasta la edad avanzada reveló que aquellas que escribieron autobiografías positivas a principio de sus años 20 tendieron a sobrevivir a las monjas que escribieron recuentos negativos sobre su juventud.


Fuente: Applied Psychology: Health and Well-Being.

Edit ModuleShow Tags
Edit ModuleShow Tags
Edit ModuleShow Tags