La vitamina D no ayuda a la masa ósea o fractura de caderas




Los investigadores de la Universidad de Pittsburgh dieron seguimiento a 29,862 mujeres por 11 años y encontraron que el tomar suplementos de calcio con vitamina D no reduce las fracturas de cadera. El estudio, publicado en el Journal of Women’s Health, encontró que las mujeres que ingirieron calcio más vitamina D tuvieron tantas fracturas de cadera como las que tomaron placebo. Las mujeres que tomaron suplementos con más de 600 unidades internacionales (IU) de vitamina D por día también tuvieron un 28 por ciento de mayor incidencia de cáncer de seno.

Debido a que las fracturas están vinculadas con la reducción de densidad ósea, estos hallazgos están corroborados por una revisión de la literatura científica publicada en The Lancet, que establece que los suplementos de vitamina D típicamente tomados con calcio no aumentan la densidad ósea entre los adultos mayores; revisaron y analizaron 23 estudios entre 4,082 participantes, 92 por ciento de los cuales eran mujeres.

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