Ejercicio contra los sofocones




Uno de los síntomas más comunes e incómodos de la menopausia puede responder de forma positiva a una medida simple y sin costo. Los investigadores en asuntos de la salud en Penn State informan que las mujeres menopáusicas que se ejercitan podrían tener menos sofocones en 24 horas luego de actividad física. En este estudio por primera vez de objetivo versus subjetivo, o de autoinforme, sobre sofocones, los investigadores de Pennsylvania estudiaron 92 mujeres menopáusicas durante 15 días.

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