Comer manzanas y tomates repara los pulmones




ULKASTUDIO/Shutterstock.com

Según una investigación de la Universidad Johns Hopkins publicada en el European Respiratory Journal, comer muchos tomates y frutas frescas, especialmente manzanas, ayuda a curar los pulmones dañados de los ex fumadores. El estudio, que dio seguimiento a más de 650 personas entre 2002 y 2012, también encontró que los que comieron más de dos tomates o más de tres porciones de fruta fresca al día, experimentaron marcadamente menos de la disminución natural de la función pulmonar que ocurre típicamente después de los 30 años.

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