Sabiduría proveniente del agua




Sencillamente, beber un vaso de agua puede llevar a mejores selecciones a la hora de sentarse a comer, concluye una nueva investigación por T. Bettina Cornwell, Ph.D., de la Universidad de Oregón, y Anna R. McAlister, Ph.D., de la Universidad del Estado de Michigan. En estudios separados, se observaron adultos jóvenes y niños de acuerdo con sus selecciones de alimentos y bebidas. Cuando se les sirvió refresco a los participantes, tuvieron la tendencia a escoger alimentos más salados y densos en calorías. Sin embargo, cuando se les ofreció agua, los participantes comieron más vegetales.

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