La respiración del yoga ayuda a los niños con condiciones pulmonares




Los investigadores de la Universidad de São Paulo, en Brasil, han encontrado que los ejercicios de respiración en el hatha yoga pueden mejorar significativamente la función pulmonar en los niños con distrofia muscular Duchenne, una enfermedad que a menudo termina en muerte prematura debido a fallo respiratorio.

La edad promedio de los 26 niños que completaron el estudio fue de nueve años y medio. Los participantes aprendieron cómo hacer los ejercicios del hatha yoga y fueron instruidos a hacer los ejercicios tres veces al día. Los investigadores hicieron pruebas con espirómetro para medir respiración, antes y durante el periodo del estudio. Al final de la práctica de los 10 meses, los científicos encontraron que los ejercicios mejoraron la capacidad vital forzada (el volumen de aire que se puede soplar después de una plena inspiración) y del volumen espiratorio forzado en un segundo (el volumen de aire que se puede forzar después de haber exhalado un segundo después de una inspiración completa).

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