Bajos niveles de magnesio han sido vinculados con enfermedad renal




Un estudio de la Escuela de Medicina de la Universidad de Johns Hopkins encontró que las personas con niveles bajos de magnesio en sangre tienen un riesgo mayor y significativo de padecer de enfermedad renal crónica. Los investigadores correlacionaron los niveles de magnesio en 13,226 personas entre las edades de 45 a 65 años con la incidencia de enfermedad renal crónica y en etapa terminal de la enfermedad renal entre ellos. Las personas que tuvieron niveles de suero de magnesio en sangre menores de lo que generalmente se considera un rango normal  (0.7–1.0 milimoles por litro) fueron asociados con un 58 por ciento de aumentar el riesgo de enfermedad renal crónica y un 139 por ciento de aumento en el riesgo de etapa terminal de enfermedad renal.

Niveles anormalmente bajos de magnesio pueden ser el resultado de un sinnúmero de condiciones, incluidos la ingesta inadecuada de magnesio sérico de diarrea crónica, malabsorción, alcoholismo, estrés crónico y el uso de medicamentos como los diuréticos. Los alimentos ricos en magnesio incluyen los vegetales de hojas verdes, las nueces y semillas, las habichuelas, los granos integrales, los aguacates, las bananas y los higos.

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