El arándano reduce las infecciones del tracto urinario




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El arándano (cranberry), de uso frecuente en comidas de los días festivos, puede ayudar a las mujeres a reducir el riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU). Un estudio reciente publicado en la revista Phytotherapy Research investigó el impacto de consumir polvo de frutas enteras de arándanos en mujeres que habían tenido dos o más ITU en los pasados doce meses.

De las 182 participantes del estudio, 89 recibieron 500 miligramos de polvo de arándanos diariamente, por seis meses.  Las 93 restantes recibieron un placebo.  El grupo que recibió el arándano reportó un número significativamente menor de infecciones que las del grupo placebo. Además, tomó un lapso de tiempo mayor a las mujeres en el grupo del arándano el desarrollar una primera ITU que a las mujeres del grupo control.

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