La meditación es vinculada a la integridad de los telómeros en los pacientes de cáncer




El mantenimiento de la longitud del telómero ha sido vinculado de forma directa con una esperanza de vida más larga de acuerdo a un número de estudios. El telómero es la estructura al final del cromosoma que lo protege de deteriorarse o fusionarse con otros cromosomas. Su longitud ha sido utilizada para medir el éxito potencial de la terapia integradora para la recuperación de los pacientes de cáncer; ahora la investigación de la Universidad de Calgary ha encontrado que la meditación con conciencia plena ayuda para esto.

La investigación hizo pruebas en ochenta y ocho sobrevivientes de cáncer de seno con un diagnóstico previo de etapa uno a etapa tres. Las longitudes de los telómeros de las pacientes fueron probadas luego de que cada grupo recibiera entrenamiento en apoyo de terapia de grupo o meditación con conciencia plena que incluyó ejercicios suaves de hatha yoga. Los resultados mostraron que, mientras las longitudes de los telómeros del grupo control disminuyeron con el tiempo, ambos, el grupo de conciencia plena y el de apoyo de terapia de grupo, fueron en promedio capaces de mantener las longitudes de los telómeros durante todo el periodo de prueba.

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