Comer frutas disminuye el riesgo de enfermedad cardiaca




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Los científicos de la Universidad de Oxford y de la Academia Médica China estudiaron, durante siete años, a 500,000 adultos saludables, dando seguimiento a los récords médicos para enfermedad y muerte. Encontraron que 100 gramos de un servicio de fruta al día (principalmente manzanas y naranjas) reduce el riesgo en un tercio de morir de un ataque cardiaco o un derrame.

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